1. dijawab oleh : Ileuna0232
Jawaban:
Jawaban:
Gaya Ortodockialah gaya yang dilakukan dengan cara mengambil awalan menyamping pada saat melakukan tolakan. Caranya yaitu:
*.Sikap awal berdiri menyamping dengan sektor tolakan berada di sektor kiri tubuhnya, lutut kaki kanan ditekuk, sedangkan kaki kiri diluruskan ke belakang. Berat badan berada pada kaki kanan dengan pandangan mata ke depan
.*.Tangan kanan memegang peluru yang diletakkan di atas bahu kanan menempel pada rahang, sedangkan tangan kiri diangkat ditekuk di depan wajah kiri berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh.
*.Gerakan akan menolak, yaitu kaki kiri diangkat kemudian diputarkan ke arah kiri sebanyak 2–3 kali putaran kemudian kaki kiri berpijak di sebelahkaki kanan.
*.Kaki kiri digeser ke samping kiri sambil kaki kanan juga digeser mengikuti arah kaki kiri bergeser.
*.Waktu kedua kaki bergeser ke kiri, peluru dilemparkan dengan cara tangan kanan yang memegang peluru didorong ke arah depan atas, jalannya peluru membentuk parabola diikuti pandangan mata ke arah jalannya peluru
.*.Sikap akhir, berat badan berada di kaki kanan diusahakan tubuh tidak ke luar dari lingkaran.
Gaya O’Brienialah gaya yang dilakukan dengan cara membelakangi area lemparan terlebih dahulu sebelum melakukan tolakan. Caranya ialah:
1. Fase PersiapanMengambil posisi dengan membelakangi arah daerah lemparan dan berat badan berada di atas tungkai kanan. Sambil merendahkan badan, angkatlah tumit dari tungkai penopang, sementara tungkai belakang diangkat sedikit ke belakang atas. Selanjutnya tekuklah segera tungkai penopang hingga kedua tungkaitertekuk dan posisi badan menjadi lebih rendah dan membungkuk ke depan.
2. Fase meluncurLuruskan tungkai kanan dengan cara menolak atau menghentakkan telapak kaki dan tumit ke lantai dan bersamaan dengan gerakan ini, tungkai kiri ditendangkan dengan kuat ke arah balok stop.Gerakan persendian di atas dapat mempertahankan suatu keseimbangan tubuh, yang menandai suatu luncuran kaki kanan meninggalkan lantai, seraya dengan cepat ditarik ke posisi bawah badan, tepat dititik pusat lingkaran sambil tungkai kiri hampir serentak menjangkau lantai dekat ke arah balok stop dan sedikit ke arah kiri garis lemparan.Kedua kaki mendarat dengan telapak kaki sementara badan tetap membungkuk, sambil kedua bahu dan kepalatetap membelakangi arah lemparan, sementara titik berat badan dipusatkan di tungkai kanan.
3. Fase akhirDimulai dengan pemutaran kaki kanan dan lutut ke depan dan dilanjutkan dengan pelurusan kedua tungkai. Pinggul digeser menyamping berat badan di antara kedua kaki. Bahu kiri dibuka ke depan dan bahukanan diangkat dan diputar ke kiri, badan dibawa ke atas sedikit membusur dan gerakan ini didahului olehgerakan putaran bagian bawah badan.
4. TolakanSementara bahu dan lengan kanan mendorong peluru kedepan dan bahu kiri meneruskan gerakannya ke depan sejauh mungkin.Tolakan diselesaikan ketika bertumpu di tungkai kiri dalam keadaan lurus sambil tangan memberi dorongan terakhir pada peluru.Pada saat ini pelempar menghentikan laju badan ke depan melalui pergantian kaki, tungkai kiri bergerak ke belakang dan tungkai kanan bergerak ke depan, berat badan dipindahkan ke tungkai kanan dan badan diturunkan ke arah bawah.
Penjelasan:
Maaf jika salah.. Semoga membantu..
Pertanyaan Lainnya
Tumbuhan yang berkembang biakdangan menggunakan biji disebut brkambang biak....?
Vegetatif Alami, semoga membantu
kakak-kakaknya minta tolong jawab utama arti pertanyaan gue ya Tentukan himpunan penyelesaian dari pertidaksamaan linear 1 variabel soal nya 7x lebih kecil dari 21 berapa jawaban nya
7x<21x<21/7x>3semoga membantu
Perkembangbiakan tumbuhan tanpa melibatkan sel kelamin jantan dan sel kelamin betina
Perkembangbiakan vegetatif
Sebutkan contoh sikap menjungjung tinggi tanah air
-saling menghormati sesama umat manusia-saling tolong menolong-menjadi pemimpin bagi semua orang-menjaga satu kesatuan antar umat
27. Nilai 4x + 4y jika x/2 - y/4 = 2 dan (x+2y)/7 = 2 adalah …
A. 5
B. 10
C. 20
D. 40 Jawaban:persamaan 1 dikali 4, 2x - y = 8persamaan 2 dikali 7, x + 2y = 14eliminasi y, persamaan 1 dikali 2 jadi 4x - 2y = 16jumlahkan, 5x = 30,
Bilnagan berikut mnaakah yg tripel pythagoras 12.16.20
Jawaban:HAI SAYA DEVO JANGAN LUPA KASIH BINTANG 5 SAMA LOVE NYA YA ❤️Penjelasan dengan langkah-langkah:triple pythagoras adalah bilangan yang jika bilangan no 1 dan 2 dikuadratkan dan ditambah maka hasil nya adalah bilangan no 3 yang dikuadratkancontoh nya
Apakah volksraad sama dengan dpr zaman sekarang?
Sama hanya ganti nama saja kalo gak salah
Buatlah sebuah karangan singkat sebanyak dua paragraf! jelaskan tentang sikapmu dalam bersahabat dengan teman-teman yang berbeda suku dan asal daerah! sertakan pula pendapat mu cara menjaga persahabatan dengan teman-temanmu yang berbeda suku dan asal daerah!
yang diatas itu tugas aku kak tolong di bantu yah kak soalnya harus dikumpulkan hari ini jam 22.00 Karangan singkat adalah sebuah karya yang ditulis untuk menceritakan sesuatu secara singkat.PembahasanIndonesia merupakan negara dengan berbagai macam suku, budaya, dan agama.
Apa yang dimaksud dengan tema?
Jawaban:Tema merupakan suatu gagasan pokok atau ide pikiran tentang suatu hal, salah satunya dalam membuat suatu tulisan. Pada setiap tulisan pastilah mempunyai sebuah tema, karena dalam sebuah penulisan dianjurkan harus memikirkan tema apa yang akan dibuatPenjelasan:semoga bermanfaat tolong
What is the title of the text bullfrog
The title is bullfrog